Дисциплина: как перейти от насилия над собой к системному развитию со смыслом и удовольствием
Два пути развития: экстенсивный и интенсивный
В экономике существует 2 пути развития: экстенсивный и интенсивный.
• Экстенсивный рост происходит за счёт увеличения количества ресурсов, используемых в производстве, при этом их качество не меняется, растёт только число.
Например: было 5 станков, докупили еще 5. 10 станков производит деталей в 2 раза больше, а значит, мы увеличили объем продаж в 2 раза.
• Интенсивный рост происходит за счёт улучшения качества и эффективности использования ресурсов.
Возвращаемся к нашим станкам: только теперь, чтобы увеличить объем продаж, мы не будем покупать еще 5 станков, а более конструктивно подойдем к использованию того, что у нас уже есть. Например, доработаем их программное обеспечение.
Два типа дисциплины в личностном росте
В развитии и личностном росте человека происходит то же самое.
Если к росту в любой сфере жизни можно прийти через дисциплину, то почему при этом, кто-то относится к дисциплине, как насилию над собой, загоняя себя в строгие рамки, а кто-то как к квантовому скачку в новое пространство, где вообще не существует границ и рамок?
Разница заключается в том, по отношению к чему мы применяем дисциплину: к тому, что действительно нам необходимо, или к чему-то "не своему", то есть ошибочно принятому за свое.
Другими словами, условно, дисциплина может быть двух видов: через увеличение своих "станков" или же через повышение их производительности.
Экстенсивная дисциплина: путь к выгоранию
Вы можете увеличивать свою нагрузку в попытке заработать больше денег:
- открывать новые направления в бизнесе,
- нагружать себя дополнительно целями в спорте,
- требовать от себя высот в изучении иностранного языка.
И так до бесконечности...
Но это все слишком энергозатратно, так как изначально не сделана фильтрация целей на предмет "моя/не моя".
И если цель изначально не на 100% ваша, в "не своей" гонке все, к чему вы придете, это очередной опыт, а в худшем случае удар по здоровью или по психике, выгорание и апатию.
Как правило, в таком случае организм сам останавливает человека, чтобы он не сжег себя.
Интенсивная дисциплина: развитие через истинные цели
Истинные же цели ведут к росту через повышение производительности.
Если цель действительно ваша, энергозатраты становятся минимальными, появляется удовольствие и выделяются гормоны счастья.
Жизнь становится счастливой и легкой, потому что есть понимание: куда, зачем и как идти. В таком случае через радость и драйв вы достигнете задуманного. И у вас даже останутся силы и желание двигаться дальше.
А вы задумывались, чего в вашем графике больше: дисциплинарного "насилия" над собой или удовольствия и радости?
